Mon parcours


 

 

La sophrologie et l’hypnose thérapeutique sont des disciplines complémentaires à la médecine ou la psychologie, basées sur des exercices de respiration, de visualisation, dans le but d’atteindre un objectif fixé et de vous rendre autonome.

Les différents types d’accompagnement proposés :

* gestion du stress et des émotions
* préparation aux examens médicaux, professionnels, scolaires ou sportifs
* préparation à la maternité


* troubles du sommeil
* troubles du comportement alimentaire
* troubles anxieux généralisés (dépression, burn-out...)

* aide au sevrage tabagique
* aide à la perte de poids

* maladies psychosomatiques
* phobies diverses (par exemple des examens médicaux, IRM…)

* accompagnement post-traumatique
* aide à la gestion de la douleur chronique
* soutien au traitement médical (dans les cas de cancers,…)


Formation initiale :

- Sophrologue certifiée RNCP (Michèle Freud Formations)
- Praticienne PNL
- Hypnothérapeute

Formations complémentaires :

- MBSR (méditation basée sur la réduction du stress)
- Désensibilisation des chocs émotionnels par les mouvements oculaires